En Abraza a la Niña que Fuiste, Marta Segrelles propone un viaje de autoconocimiento para comprender cómo las experiencias de la infancia pueden seguir influyendo en la vida adulta.
La autora, psicóloga especializada en trauma, apego y trabajo con la niña interior, explica cómo muchas heridas emocionales del pasado pueden manifestarse hoy en forma de inseguridad, autoexigencia, culpa, dificultad para poner límites o malestar emocional. A través de una mirada cercana y compasiva, invita a reconocer esas heridas sin juzgarlas y empezar a acompañarse de una forma más amorosa.
El libro ofrece herramientas para reconectar con la niña interior, comprender las necesidades que no fueron atendidas en su momento y aprender a ser hoy la adulta que necesitabas tener a tu lado ayer.
📘 ¿Qué aprenderás?
✅ Cómo entender la relación entre tu infancia y tu presente.
✅ Cómo reconocer heridas emocionales que todavía te afectan.
✅ Cómo acompañar a tu niña interior desde la compasión.
✅ Cómo identificar necesidades emocionales no atendidas.
✅ Cómo construir una relación más sana y amorosa con vos misma.
Un libro ideal para quienes buscan sanar heridas del pasado, comprenderse mejor y avanzar hacia una vida emocional más consciente y equilibrada.
- Número de Paginas: 280
- Editorial: BRUGUERA
- Tamaño: ESTÁNDAR (15x23 cm APROX)
