En Más Hábitos, Menos Dramas, César Lozano propone una guía práctica para vivir con mayor equilibrio emocional, mejorar la relación con uno mismo y reducir el desgaste de los problemas cotidianos.
El autor comparte 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar y relacionarse mejor con los demás. A partir de experiencias personales, reflexiones cercanas e investigaciones científicas, el libro muestra cómo pequeñas decisiones repetidas pueden transformar la forma en que pensamos, sentimos y vivimos.
Lejos de ofrecer fórmulas mágicas, esta obra invita a revisar aquello que permitimos, pensamos y repetimos todos los días. También aborda temas como el orden, el perdón, la salud física y mental, la gratitud, la productividad, el control del pensamiento y la conexión con otras personas.
📘 ¿Qué aprenderás?
✅ Cómo incorporar hábitos que sostengan tu bienestar.
✅ Cómo cuidar mejor tu salud emocional.
✅ Cómo reducir dramas innecesarios en tu vida diaria.
✅ Cómo relacionarte mejor con vos mismo y con los demás.
✅ Cómo tomar pequeñas decisiones que generen cambios reales.
Un libro ideal para quienes buscan vivir con más calma, menos carga emocional y mejores hábitos para transformar su día a día.
- Número de Páginas: 264
- Editorial: AGILAR
- Tamaño: ESTÁNDAR (15x23 cm APROX)
