En Querida Mamá: Me Dueles, Marta Segrelles aborda una de las heridas emocionales más profundas: la relación con la madre y el impacto que ese vínculo puede dejar en la vida adulta.
Con una mirada compasiva y cercana, la autora invita a explorar el pasado para comprender mejor el presente, especialmente cuando la relación madre-hija estuvo marcada por dolor, ausencia, exigencia, distancia emocional o sentimientos difíciles de nombrar.
Marta Segrelles, psicóloga especializada en trauma, apego y trabajo con la niña interior, acompaña al lector a reconocer sus heridas sin culpa, sin imponer perdón ni decisiones forzadas, sino ofreciendo herramientas para transitar el dolor, abrazar la propia historia y empezar a darse como adulto aquello que una vez necesitó y no recibió.
📘 ¿Qué aprenderás?
✅ Cómo comprender mejor la relación con tu madre.
✅ Cómo reconocer heridas emocionales de la infancia.
✅ Cómo reconectar con tu niña interior.
✅ Cómo dejar de culparte por necesitar distancia o límites.
✅ Cómo abrazar tu historia y empezar a sanar desde la compasión.
El libro incluye relatos personales, casos inspirados en consulta, materiales gráficos y ejercicios prácticos para reflexionar sobre la relación madre-hija y reconocer experiencias que dejaron huella.
Un libro ideal para quienes buscan sanar heridas familiares, comprender su historia emocional y construir una relación más amorosa y consciente consigo mismos.
- Número de Paginas: 304
- Editorial: BRUGUERA
- Tamaño: ESTÁNDAR (15x23 cm APROX)
