UNA BUENA VIDA + RECETAS PARA VIVIR MEJOR Y MÁS TIEMPO
Un combo pensado para quienes buscan cuidar su bienestar de una manera integral, comprendiendo mejor sus emociones, sus vínculos, su cuerpo y las decisiones cotidianas que influyen en su calidad de vida.
Este combo incluye:
• Una Buena Vida – Daniel López Rosetti
• Recetas para vivir mejor y más tiempo – Daniel López Rosetti
Una Buena Vida propone aprender a administrar aquello que muchas veces dejamos en segundo plano: nuestra propia vida. Daniel López Rosetti recorre cuatro dimensiones fundamentales —el mundo emocional, vincular, existencial y físico— para ayudarnos a reconocer nuestras emociones, cuidar nuestros vínculos, encontrar una filosofía de vida y prestar mayor atención a nuestro cuerpo.
Recetas para vivir mejor y más tiempo lleva el bienestar a aspectos concretos de la vida cotidiana. El autor desarrolla cuatro pilares esenciales: filosofía de vida, alimentación, actividad física y calidad del sueño, proponiendo pequeños cambios que pueden contribuir a una mejor calidad de vida.
Juntos, estos libros invitan a trabajar sobre temas como:
• Bienestar físico y emocional
• Manejo y comprensión de las emociones
• Relaciones y vínculos saludables
• Alimentación y hábitos cotidianos
• Actividad física
• Descanso y calidad del sueño
• Filosofía de vida y propósito
• Pequeños cambios para vivir mejor
Una combinación ideal para quienes quieren conocerse mejor, incorporar hábitos saludables y construir una vida más equilibrada y consciente.
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